12
Říj
Protein Powder
Co je to protein (supplement) – druhy proteinu a jejich využití Za ty roky co se věnuji fitness a kulturistice, jsem se setkal s tvrzením, že protein je snad něco podobného jako anabolické steroidy. Tedy že po něm přiberete nezměrné množství svalové hmoty a že je
10
Říj
Co mi dává fitness a bodybuilding
Co mi dává fitness a bodybuilding Na mojí cestě za vysněnou postavou jsem za ta léta narazil na mnohem víc, než je jen lepší vzhled. Včetně přírůstků v objemu svalů a síly mi to dalo spoustu zkušeností nejen ve směru pohybu a zdravém stravování.
